Gebelikte 6 Ayda Neler Olur?

Gebelik süreci, bir anne adayının hayatında büyük bir dönüm noktasıdır. Özellikle gebeliğin altıncı ayına gelindiğinde, bebek gelişimi hızla ilerlerken bir dizi değişiklik de anne adayında ve çevresinde gözlemlenebilir. İşte gebeliğin altıncı ayında neler olabileceğine dair ayrıntılı bir bakış:

Altıncı ay itibarıyla bebek artık hızla büyümekte ve gelişmektedir. Bu dönemde bebeğin organları ve sistemleri hızla olgunlaşır. Özellikle bu ayda beyin gelişimi hız kazanır ve bebek, dışarıdan gelen seslere tepki vermeye başlayabilir. Annenin düzenli beslenmesi ve sağlıklı yaşam tarzı, bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır.

Anne Adayında Bedensel Değişimler

Gebeliğin altıncı ayında, anne adayının vücudu artan hormonal değişimlere ve bebeğin büyümesine adapte olmaya devam eder. Göbek büyümüş olabilir ve bu dönemde kilo artışı belirgin hale gelebilir. Bazı kadınlar bu dönemde hafif sırt ağrıları veya bacaklarda şişmeler yaşayabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktor tavsiyelerine uyum, bu sürecin daha rahat geçmesine yardımcı olabilir.

Ruhsal Değişimler ve Hazırlık Süreci

Gebelikte altıncı ay, anne adayı için duygusal bir hazırlık dönemidir. Bebekle bağ kurma duygusu güçlenirken, doğum ve sonrasındaki sorumluluklar hakkında düşünceler artabilir. Bu dönemde doğum ve bebek bakımı konularında eğitim almak önemlidir. Ayrıca, destek sistemleri oluşturmak ve doğum sonrası süreci planlamak da bu dönemde yapılması gerekenler arasındadır.

Gebeliğin altıncı ayı, düzenli sağlık kontrollerinin önemli olduğu bir dönemdir. Doktor ziyaretleri ve gerekli testler, anne adayının ve bebeğin sağlığını izlemek için kritik bir rol oynar. İlaç kullanımı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktiviteler gibi konular da bu kontrollerde ele alınabilir ve uygun yönlendirme sağlanabilir.

Gebelikte 6 Ayda Yaşananlar: Bir Hikaye Başlangıcı

Gebelik altıncı ayı, bir anne adayı için büyük bir heyecan, merak ve dönüşümle dolu bir zaman dilimidir. Bebekle birlikte büyüyen sevgi ve bağ, annenin hayatında yeni bir bölümün kapılarını aralamaktadır. Bu dönemde sağlıklı yaşam tercihleri ve doğru bilgiye erişim, hem anne adayının hem de bebeğin sağlıklı bir geleceğe hazırlanmasını sağlar.

Anne Karnında Yolculuk: Gebeliğin İkinci Yarısında Bebeğin Gelişimi

Hamilelik süreci, bir bebeğin oluşumuyla birlikte gerçek bir mucizeyi barındırır. Özellikle gebeliğin ikinci yarısı, bebeğin en hızlı büyüdüğü ve geliştiği dönemdir. Bu dönemde bebeğin vücut yapısı ve yetenekleri, hızla belirginleşir ve annenin karnında adeta bir keşif yolculuğuna çıkar.

İkinci trimesterin başlangıcında, bebeğin boyu sadece birkaç santimetre iken, bu dönemin sonuna doğru 30 cm'e kadar ulaşabilir. Bu süreçte, vücut organları da hızla gelişir ve işlevlerini yerine getirmeye başlar. Kalp, akciğerler, böbrekler ve beyin gibi önemli organlar, işlevselliklerini artırarak hazırlanır.

Bebeğin duyusal sistemleri de bu dönemde belirginleşir. İkinci trimesterde, bebeğin derisi daha fazla kırışır ve kırmızımsı bir görünüme sahip olur. Ayrıca, dokunma ve basınç sensörleri gelişmeye başlar ve bebek, dış dünyayla ilk temaslarını hissetmeye başlar.

Gebeliğin bu aşamasında, anneler sıklıkla bebeğin hareketlerini hissederler. Bebek, rahmin içinde dönme, el ve ayaklarını oynatma yeteneği kazanır. Bu hareketler, bebeğin kas gelişimini destekler ve doğum sonrası için hazırlık yapar.

İkinci trimesterde, annenin beslenmesi bebeğin gelişimi için kritik bir önem taşır. Bebek, anneden aldığı besinleri kullanarak hücrelerini güçlendirir ve vücut fonksiyonlarını optimize eder. Dolayısıyla, dengeli bir diyet ve yeterli sıvı alımı, bebeğin sağlıklı büyümesi için önemlidir.

Gebeliğin ikinci yarısında, anneler genellikle bebekleriyle daha güçlü bir bağ kurmaya başlarlar. Bebeğin hareketlerini hissetmek, anneler için duygusal bir bağlantı kurmalarını sağlar. Bu süreç, annenin bebeğini tanıma ve ona karşı koruyucu bir bağ geliştirme sürecidir.

Gebeliğin ikinci yarısı, bebeğin hızla geliştiği ve annenin bu gelişime tanıklık ettiği özel bir dönemdir. Bebeğin fiziksel, duygusal ve duyusal gelişimi, anne karnında bir yolculuk gibi devam eder ve her anı, ayrıntılı bir keşif deneyimi sunar. Bu süreç, bir anne adayı için hem heyecan verici hem de bağlayıcıdır, çünkü bebeğin büyümesi ve gelişimi onun için birinci önceliktir.

OKU:  Lost Soul Aside İçin PC Sistem Gereksinimleri Açıklandı

Hamilelikte 6. Ay: Annede ve Bebekte Başlıca Değişimler

Hamilelik süreci, her ayı ayrı bir heyecan ve keşiflerle dolu olan bir yolculuktur. İkinci trimesterin ortasına gelindiğinde, yani hamileliğin 6. ayında, annede ve bebeğinde önemli değişimler gerçekleşmektedir. Bu dönemde, anne adayları ve bebekleri için birçok anatomi ve fizyolojik değişim yaşanır. İşte hamileliğin 6. ayında anne ve bebekte gözlemlenen başlıca değişimler:

Hamileliğin altıncı ayında anne adayı, artık bebek büyüdükçe bedeninde daha belirgin değişimler hisseder. Göbek büyümeye başlar ve bu dönemde anne adayları genellikle hamileliklerini gizleyemez hale gelirler. Bu aşamada, uterus (rahim) büyüdükçe karın çevresi genişler ve bu durum, bazı kadınların rahatlık düzeyinde farklılıklar hissetmelerine neden olabilir. Ayrıca, hormonal değişiklikler devam eder ve bazı kadınlar hala bulantı hissedebilirler ancak genellikle ilk trimestre kadar yoğun değildir.

  1. ayda, bazı anne adayları hala belirli hamilelik semptomlarıyla başa çıkmaktadır. Örneğin, mide yanması ve hazımsızlık sık görülen problemlerdir ve anne adayları bu dönemde bu semptomların etkilerini azaltmak için önerilen diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulamaya devam ederler.

Bebek ise altıncı ayda hızla büyümeye devam eder. Bu dönemde bebeğin boyu ve ağırlığı belirgin bir şekilde artar. Anne karnındaki bebek, artık hareketlerini daha güçlü bir şekilde hissettirir ve bazı anneler ilk kez bebeğin hıçkırıklarını veya çeşitli hareketlerini fark edebilirler. Bebeğin kas gelişimi ve kemik yapısı bu dönemde hızla güçlenir ve ultrason görüntüleri, bebeğin yüz özelliklerini ve hatta saçlarını göstermeye başlayabilir.

Hamileliğin altıncı ayı aynı zamanda anne adayları için duygusal bir hazırlık dönemidir. Bebeğin hareketlerini hissetmek ve bebeğin büyüdüğünü görmek, annelerin gebelikleri ve annelik rolü için daha fazla bağlanmalarına yardımcı olabilir. Bu süreçte, anneler genellikle bebeğe yönelik bir bağ kurma sürecinde kendilerini bulurlar ve doğum sonrası döneme yönelik hazırlıklara odaklanabilirler.

Hamileliğin altıncı ayı, anne adayı için fiziksel ve duygusal olarak pek çok değişim getirirken, bebek de hızla gelişmeye devam eder. Bu dönem, hem anne hem de bebeğin sağlık ve gelişim süreci için kritik bir noktayı temsil eder. Her anıyla yeni keşiflerin yapıldığı bu süreç, aileler için unutulmaz bir deneyim olmaya adaydır.

Bebek Beklerken: Gebeliğin Ortasında Neler Yaşanır?

Gebelik, bir kadının hayatında muazzam bir dönüm noktasıdır. Özellikle gebeliğin ortasına gelindiğinde, anne adayları bedenlerinde ve duygusal olarak büyük değişiklikler hissederler. Bu süreç, genellikle hamileliğin en dinamik ve ilgi çekici evrelerinden biri olarak kabul edilir. Peki, gebeliğin ortasında neler yaşanır? İşte bu dönemde karşılaşılan bazı belirgin durumlar:

Gebeliğin ortasına gelindiğinde, anne adaylarının bedenlerinde dikkate değer fiziksel değişiklikler meydana gelir. Artık bebek belirgin şekilde büyümüş ve anne karnında daha fazla yer kaplamaya başlamıştır. Bu durum, anne adayının günlük aktivitelerini ve rahatını etkileyebilir. Özellikle bel ve sırt ağrıları sıkça yaşanırken, bazı kadınlar için nefes almak bile zorlaşabilir. Bu dönemde sağlıklı bir uyku düzeni kurmak da önem kazanır.

Gebeliğin ortasında, hormon seviyelerindeki değişimler duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Bazı kadınlar daha hassas veya kolayca duygusal tepkiler gösterebilirken, bazıları ani öfke veya hüzün hissedebilir. Bu duygusal değişimler normaldir ve genellikle destekleyici bir çevre ile yönetilebilir. Anne adayları için psikolojik destek almak, duygusal sağlığı korumak açısından önemlidir.

Gebeliğin ortasında, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı seçimleri bebeğin ve anne adayının sağlığını doğrudan etkiler. Anne adayları bu dönemde genellikle artan enerji ihtiyacını karşılamak için daha bilinçli beslenmeye özen göstermelidirler. Folik asit, demir, kalsiyum gibi önemli besin maddelerinin alımı gebelik sürecindeki sağlığı destekler. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak, doğum sonrası iyileşmeyi kolaylaştırabilir.

Gebeliğin ortasında, anne adayları bebeklerinin gelişimine odaklanır ve onların gelecekteki ihtiyaçları için planlar yaparlar. Bebek odası hazırlıkları, bebek eşyalarının seçimi ve doğum için planlamalar bu dönemde yoğunlaşır. Ayrıca doğum sonrası bakım ve destek sistemleri kurulması da önem taşır.

Gebeliğin ortası, anne adayları için hem heyecan verici hem de zorlayıcı bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan değişimler ve gereksinimler, hem fiziksel hem de duygusal olarak dengeli bir yaklaşımla ele alınmalıdır. Her kadının gebelik deneyimi farklı olsa da, bu süreçte sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve psikolojik destek gibi faktörlerin rolü büyüktür.

OKU:  Martʼın 20 Si Hangi Burçtur?

Gebelikte 6 Ayın Önemi: Anne Sağlığı ve Bebek Gelişimi

Gebelik süreci, bir kadının hayatında hem heyecan verici hem de dikkat edilmesi gereken bir dönemdir. Özellikle gebeliğin altıncı ayı, anne adayları için önemli bir kilometre taşıdır. Bu aşamada, anne sağlığı ve bebeğin gelişimi üzerinde belirleyici etkileri olan pek çok önemli faktör bulunmaktadır.

Gebeliğin altıncı ayı, anne adaylarının kendi sağlıklarına özen göstermeleri gereken bir dönemdir. Bu dönemde, annenin beslenme düzeni büyük önem taşır. Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimi için yeterli besin alımı sağlanmalıdır. Folik asit, demir, kalsiyum gibi önemli vitamin ve minerallerin yanı sıra protein ve sağlıklı yağlara da ihtiyaç vardır. Ayrıca, düzenli doktor kontrolleri ve gerekli olan tüm aşıları yaptırmak da bu süreçte hayati önem taşır.

Altıncı ay, bebeğin hızlı bir şekilde geliştiği bir dönemdir. Bu aşamada, bebeğin organları hızla olgunlaşır ve işlev görmeye başlar. Özellikle beynin gelişimi, bu dönemde büyük bir hız kazanır. Annenin sağlıklı beslenmesi ve düzenli olarak doktor kontrolüne gitmesi, bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimini destekler.

Gebeliğin altıncı ayı, fiziksel değişikliklerin yanı sıra duygusal olarak da önemli bir süreçtir. Anne adayları, bu dönemde stres yönetimi ve rahatlama tekniklerine dikkat etmelidirler. Yoga, meditasyon, yürüyüş gibi aktiviteler, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, uyku düzenine özen göstermek ve yeterli dinlenmek de anne sağlığı için kritik önem taşır.

Gebeliğin altıncı ayı, anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal olarak önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte, annenin kendi sağlığına özen göstermesi ve bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli adımları atmaları hayati önem taşır. Doktor önerilerine uygun olarak beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşır.

Kadın Sağlığı Perspektifinden Gebeliğin İkinci Trimesteri

Gebelik, kadınların hayatında büyük bir dönüm noktasıdır. Özellikle gebeliğin ikinci trimesteri, bedensel ve duygusal açıdan önemli değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir. Bu aşama, genellikle hamileliğin en rahat geçtiği zaman dilimi olarak bilinir; ancak sağlık açısından dikkat edilmesi gereken pek çok husus bulunmaktadır.

İkinci trimester, gebelik hormonlarının zirveye ulaştığı ve vücutta belirgin fizyolojik değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte, anne adayının kilo alımı artar ve vücut şekli değişir. Bununla birlikte, kan dolaşımı hızlanır ve rahim büyüdükçe çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Örneğin, mide yanması ve kabızlık gibi sindirim sorunları sık görülür.

Gebeliğin ikinci trimesterinde sağlıklı beslenme büyük önem taşır. Bebek, bu dönemde hızla büyümeye başlar ve anne adayının yeterli miktarda protein, demir, kalsiyum, folik asit ve diğer vitaminlere ihtiyacı vardır. Dengeli bir diyet, hem anne hem de bebeğin sağlığı için kritik bir faktördür.

Hamilelik süreci sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal olarak da zorlayıcı olabilir. İkinci trimesterde, hormon seviyelerindeki dalgalanmalar anne adayının ruh halini etkileyebilir. Bu dönemde, destekleyici bir ortam ve psikolojik danışmanlık önemlidir. Stres yönetimi teknikleri ve rahatlama egzersizleri, anne adayının psikolojik iyiliğine katkıda bulunabilir.

Gebeliğin ikinci trimesterinde düzenli sağlık kontrolleri hayati önem taşır. Doktor ziyaretleri, bebeğin sağlık durumu ve anne adayının genel iyi oluşunu değerlendirmek için gereklidir. Ultrasonografik taramalar, bebeğin gelişimini izlemek ve olası problemleri önceden tespit etmek için kullanılır.

Sağlıklı bir gebelik için düzenli egzersiz önemlidir. İkinci trimesterde hafif aerobik egzersizler, yürüyüşler veya yüzme gibi aktiviteler, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı için faydalıdır. Ancak aşırıya kaçmadan ve doktor gözetiminde yapılması önemlidir.

Gebeliğin ikinci trimesteri, hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir. Anne adayları, bu dönemde kendilerine özen göstermeli, düzenli sağlık kontrollerini aksatmamalı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmelidir. Unutulmamalıdır ki her gebelik deneyimi eşsizdir ve bireysel ihtiyaçlara göre yönetilmelidir.

Anne Adayları İçin Kritik Dönem: 6. Ayın Önemi ve Hazırlıklar

Hamileliğin altıncı ayında, bebek büyük bir hızla büyümeye ve gelişmeye devam eder. Artık bebeğin organları belirginleşmiş ve bazıları işlevlerini yerine getirmeye başlamıştır. Annenin karnında hareketlenmeler daha belirgin hale gelir ve anneler genellikle bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarlar. Bu dönemde bebeğin kilosu da artar ve annenin karnı giderek belirginleşir.

  1. ayda anne adaylarının kendi sağlıklarına özen göstermeleri çok önemlidir. Bu dönemde beslenme, düzenli egzersiz ve doktor kontrolleri büyük önem taşır. Doğru beslenme, bebeğin sağlıklı gelişimi için temel bir faktördür. Folik asit, demir, kalsiyum gibi önemli vitamin ve minerallerin alımı düzenli olarak takip edilmelidir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırarak anne adayının genel sağlığını iyileştirir ve doğum için hazırlık yapar.
OKU:  Doğal Elma Sirkesinin Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Anne adaylarının 6. ayda doğuma ve bebeğin gelişimine hazırlık yapmaları önemlidir. Bebeğin odası hazırlanmalı, gerekli eşyalar temin edilmeli ve doğum planı yapılmalıdır. Hastaneye gitme planı, doğum sonrası bakım düzenlemeleri gibi konular bu dönemde detaylı bir şekilde ele alınmalıdır. Ayrıca, doğum sonrası yardım alınabilecek kişiler belirlenmeli ve gerekli destekler önceden organize edilmelidir.

Hamileliğin 6. ayı, anne adayları için duygusal açıdan da önemlidir. Bu dönemde duygusal olarak desteklenmek, stres yönetimi ve rahatlama teknikleri uygulamak önemlidir. Doğumun getireceği değişikliklere psikolojik olarak hazırlanmak, annenin kendine olan güvenini artırır ve doğum sürecini daha olumlu bir şekilde geçirmesine yardımcı olur.

Anne adaylarının hamileliğin 6. ayında yapacağı bu hazırlıklar, sağlıklı bir gebelik geçirmek ve doğuma en iyi şekilde hazırlanmak için kritik öneme sahiptir. Her adımın dikkatle planlanması ve uygulanması, anne ve bebek sağlığı açısından büyük bir fayda sağlar.

Bebekle Anne Arasındaki Bağ: 6. Ayda Bağlanma ve Gelişim

İnsan doğası, bebeklerin hayatlarının ilk aylarında kurdukları bağların ne kadar önemli olduğunu vurgular. Özellikle bebeklerin altıncı ayında başlayan bağlanma süreci, onların duygusal ve sosyal gelişimi için temel bir rol oynar. Bu dönemde anne ile bebek arasındaki etkileşimler, bebeğin hayatının ilerleyen dönemlerindeki ilişkilerini de şekillendirir.

Bağlanma, bebek ile bakım veren arasındaki duygusal bağın güçlenmesi sürecidir. Bu bağ, bebeklerin güven duygusunu geliştirmelerine, stresle başa çıkmalarına ve duygusal olarak sağlıklı bir şekilde büyümelerine yardımcı olur. Altıncı ayda başlayan bu süreç, bebeklerin dünyayı keşfetme isteğini ve merakını artırırken, aynı zamanda onların güvende ve sevgi dolu bir ortamda olduğunu hissetmelerini sağlar.

Altıncı ay, bebeklerin sosyal etkileşimlere daha fazla açıldığı bir dönemdir. Artık yüz ifadelerini tanımaya başlarlar ve anne-baba ile göz teması kurarak iletişim kurmaya çalışırlar. Bu dönemde bebekler, çevrelerindeki seslere ve hareketlere karşı daha meraklı hale gelirler ve tepki vermeye başlarlar.

Anne ile bebek arasındaki etkileşim, bebeğin dil gelişimi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Annenin bebekle konuşması, onun dil becerilerini geliştirmeye yardımcı olur ve duygusal olarak da bağ kurmalarını sağlar. Bebekler, annelerinin sesini tanıyabilir ve onunla konuşmaları, onların dil öğrenme sürecinde kritik bir rol oynar.

Altıncı ayda başlayan bağlanma süreci, bebeklerin duygusal güvenliklerini sağlamalarına yardımcı olur. Bu güvenlik duygusu, ilerleyen yaşamlarında ilişkiler kurarken ve stresli durumlarla başa çıkarken önemli bir destek sağlar. Anne ve bebek arasındaki sağlam bağ, bebeklerin duygusal olarak daha dengeli yetişmelerine katkıda bulunur.

Altıncı ayda başlayan bağlanma süreci, bebeklerin duygusal ve sosyal gelişimlerinde kritik bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde anne-baba ile olan güçlü bağlar, bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümelerini ve dünyayı keşfetmelerini destekler. Bu süreç, bebeklerin hayatları boyunca kuracakları ilişkilerin temelini oluşturur ve onların duygusal güvenliklerini güçlendirir.

Sıkça Sorulan Sorular

6. ayda gebelikte hangi belirtiler normaldir?

Gebelikte 6. ayda normal olarak kabul edilen belirtiler arasında hafif şişkinlik, sırt ve bel ağrıları, mide yanması ve kabızlık yer alabilir. Bu dönemde bebek hareketlerinin artması da sık görülen bir durumdur. Ancak şiddetli ağrılar, aşırı kanama veya ani ödem gibi belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirebilir ve mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Bebeğin gelişimi 6. ayda nasıl ilerler?

Bebeklerin gelişimi altıncı ayda hızla devam eder. Bu dönemde genellikle oturabilirler, bazıları desteksiz oturmaya başlayabilir. Ellerini koordineli kullanma becerileri artar ve nesneleri kavrayıp tutabilirler. Bazı bebekler diş çıkarma sürecine girebilir. Beslenme alışkanlıkları çeşitlenir, katı gıdalara geçiş yapılabilir.

Gebelikte 6. ayda hangi beslenme önerileri geçerlidir?

Gebelikte 6. ayda sağlıklı bir beslenme için anne adaylarının protein, demir, kalsiyum ve lif bakımından zengin besinleri tercih etmeleri önemlidir. Bu dönemde günlük olarak meyve, sebze, tam tahıllar, süt ve süt ürünleri tüketimi artırılmalıdır. Düzenli olarak doktor kontrolünde beslenme düzeni oluşturulmalı ve sıvı alımına özen gösterilmelidir.

6. ayda gebelikte hangi fiziksel değişimler olur?

6. ayda gebelikte anne adayında belirgin fiziksel değişimler görülür. Bebek büyüdükçe karın genişler ve göğüsler daha dolgun hale gelir. Bazı kadınlar ödem ve ayak bileği şişmeleri yaşayabilir. Ağırlık artışı devam eder ve belde ağrılar olabilir. Hormonal değişiklikler ciltte lekelenmelere neden olabilir. Genel olarak, gebelik ilerledikçe vücut çeşitli fiziksel uyumlar gösterir.

Egzersiz yapmak gebelikte 6. ayda nasıl olmalıdır?

Gebelikte 6. ayda egzersiz yaparken düşük riskli ve düşük yoğunluklu aktiviteler tercih edilmelidir. Yürüyüş, yüzme ve prenatal yoga gibi uygun egzersizler anne adayının sağlığını koruyabilir ve bebek için faydalı olabilir. Egzersiz sırasında aşırı zorlanmaktan kaçınılmalı ve doktorun önerileri dikkate alınmalıdır.


ligobet setrabet bahiscom bankobet betewin betkolik betcio betzula betgit tempobet sahabet betmoon starzbet tipobet Hostes Başkent Haber sahabet ömer